Szkoła tańca „Lejdis Studio” Warszawa

Szkoła tańca LEJDIS STUDIO WARSZAWA !

Lejdis Studio to sieć nowoczesnych przestrzeni fitnessowych, stworzona głównie z myślą o kobietach, które lubią aktywnie spędzać czas. Lejdis Studio to również społeczność zarażająca pozytywną energią, entuzjazmem i motywacją.

mnmnm

O Nas ...

Kształtujemy nie tylko ciała, ale i pewność siebie, siłę i charakter. Charakteryzuje nas indywidualne podejście, poprzez które staramy się aby każdy znalazł zajęcia odpowiednie dla siebie.

W naszej ofercie znajdują się zajęcia Pole Dance, Exotic Dance, wyciszające i rozciągające zajęcia ze Stretchingu, czy innowatorski kurs GYM STRETCH PRO. Codziennie dbamy o to by Lejdis Studio nie tylko było szkołą tańca i miejscem do treningów fitness ale także przytulną przestrzenią dla Ciebie i Twoich bliskich.

Współpracujemy z najlepszymi, bo chcemy być najlepsi. Tak jak w sporcie: zawsze stawiamy sobie ambitne cele i uwielbiamy wygrywać. A Ty? Dołącz do nas.

Zalety tańca na rurze – dlaczego warto ćwiczyć Pole Dance?

– gibka, wysportowana sylwetka

Pole Dance wpływa na całe ciało, od szyi, poprzez korpus, na stopach kończąc. Która z nas nie marzy o silnym, wysportowanym ciele i gładkiej, jędrnej skórze? Taniec na rurze pomoże Ci to osiągnąć szybciej, niż tradycyjny fitness.

– wzmocnienie mięśni wokół kręgosłupa i zmiejszenie/niwelacja bólów pleców

Tak, Pole Dance doskonale wpływa na Twoje plecy! Jeśli masz „siedzącą” pracę jest to sport idealny dla Ciebie.

– widoczna poprawa koordynacji, „kocie” ruchy

To oczywiście zasługa elementów tańca na rurce oraz akrobatyki. Uelastycznienie stawów i wzmocnienie mięśni głębokich daje efekt w postaci płynnych, zgranych ruchów.

– wzrost pewności siebie

Pole Dance to doskonały sposób na pokochanie swojego ciała. Wyrzuć ze słownika słowo „akceptacja”, czas na miłość własną! 😉 Płynność ruchów, lepsza postawa, gibkość i dobrze zarysowane mięśnie – brzmi jak marzenie? Przekuj je w cel.

NORMALNE

jednorazowe wejście:  40zł     karnet na 4 wejścia:  150zł       karnet na 8 wejść:  199zł
Karnet Open: 350,00 (1 wejście dziennie na zajęcia oznaczone kolorem szarym w grafiku)

Karta członkowska obowiązkowa do zakupu przy pierwszym zakupie karnetu.

ULGOWE (ceny dla studentów i uczniów)

jednorazowe wejście:  19,99zł     karnet na 4 wejścia:  80zł      karnet na 8 wejść:  160zł
Karnet Open Student: 300,00 (1 wejście dziennie na zajęcia oznaczone kolorem szarym)

Karta członkowska obowiązkowa do zakupu przy pierwszym zakupie karnetu.

Stretching

jednorazowe wejście:  40zł   karnet na 4 wejścia:  120zł     karnet na 8 wejść:  190zł

Zajęcia indywidualne

1h:  200zł    4h:  600zł     8h:  1100zł

Świętuj z nami!

Zarówno Wieczór Panieński jak i urodziny w Lejdis Studio Warszawa to 60 minut niesamowitej przygody z instruktorem Lejdis! Spotkania obejmują zajęcia taneczne w wybranym stylu. do wyboru:

• taniec na szpilkach,
• burleska,
• pole dance,
• pokaz instruktorski.

W cenę wliczony jest Szampan i doskonała zabawa.

Przewidujemy także atrakcyjne rabaty przy zakupie karnetu dla przyszłej Panny Młodej oraz Jubilatów.

Możesz świętować z nami w soboty po godzinie 16:00 – wtedy całe Studio jest do dyspozycji dla Ciebie i Twoich gości!

Jeśli jesteś zainteresowany skontaktuj się z nami pisząc na kolejowa@lejdisstudio.com

Rozciąganie jest bardzo ważnym, nieodłącznym elementem każdego treningu. Powinno być częścią rozgrzewki oraz sposobem na wyciszenie organizmu po aktywności fizycznej. Rozciąganie sprzyja zachowaniu gibkości podczas treningów różnych dyscyplin. Jako dodatkowe zajęcia, rozciąganie przynosi ulgę zmęczonym mięśniom i relaks dla całego organizmu. Pozwala na uniknięcie kontuzji zarówno podczas treningów, jak i w życiu codziennym.